无锡市有几家安利专卖店无锡市各店铺详细地址在哪里

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秋葵整根下锅焯水，这样就不会造成秋葵里面粘液流失，秋葵里面的粘液正是它的保健功能所在，具有很好的养胃功能，所以为了保留这种粘液要选择整根下锅焯。

秋葵下锅焯水时要用滚开水，水开后加入少量的食盐，然后将秋葵焯烫2分钟后就快速捞起，将焯水后的秋葵捞出后就用冷水冲洗降温，这样便能保持秋葵脆嫩的口感，而且还能保证秋葵的颜色非常碧绿。

将秋葵切成条状，摆盘备用，然后接下来就是进行调味了，大蒜瓣切末，烧一锅油，油热后舀一匙油淋在蒜末上，激发出香味，然后加入生抽、蚝油、香醋调和均匀，然后将调好的酱汁淋在秋葵上即可。
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