想对走在江苏五年制专转本路上的你们说如何调整考前
想对走在江苏五年制专转本路上的你们说，如何调整考前心态
对考生来说，专转本在一定程度上决定了人生的道路，是人生一次重大的转折点，这使得许多考生存在着巨大的心理压力，如果说考生掌握的知识水平是考试成功的基础，是考试成功的硬件，那么考生考前心态的调整是考试成功的软件。
如果没有良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致专转本考试失败。如何调整好心态，搞好后的冲刺，从容步入考场，从容应考十分重要。而且，越临近考试，心理调节就越关键，越重要。考前的心理准备注意以下几点。
高考前10天
1考试前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
一般来说，专转本考试前10天这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，回归课本，回归主干，巩固知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，后10天的复习更各有侧重。
2在专转本考试前一两天，考生应该熟悉考场。在通常情况下，一个学校的考生要到另一个学校去考试，因此，熟悉考场十分重要。熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速和安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个座位?座位上是靠近门窗还是贴近墙角?教室是向阳还是背阳?厕所及其他服务设施在哪儿?附近有无可以休息和饮食的地方?这些问题在临场准备时都应该弄得一清二楚。
否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱迷茫，破坏你的注意力集中和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会耽误你做题的时间，也影响你做题的质量;如果你在开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在门口附近就坐的考生，更易受到巡视官进出的影响。对这些事情早有准备的话，它们所引起的心理冲击和注意力分散作用可以减小到低程度。熟悉考场、早做准备，会给考生带来信心和安全感。
3 高质量的睡眠永远是有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而。在睡前不要喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的影视片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想.只管保持平和心情，重复放松技术，其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。
4 保持"自信"十分重要，千万不要过分地要求自己。临考前考生情绪多半不稳定。其实，压力亦非突如其来，而是持续存在的。所不同的只是程度差异而已。有些考生临考前一周就感到极度恐惧;有些考生考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了;有些考生只是稍微有些压力而已。
五年制专转本考试对于没有参加过高考的五年制高职生来说肯定是有一定难度的，但是做成一件事，首先是要树立起信心，信心是成功的一半！后，成功的另一个非常重要的秘诀，就是相信辅导班，五年制专转本考试的录取方式并不是像其他考试那样有一个准确的录取分数线，而是从高到低择优录取，而博大专转本就是这样一个专注于五年制专转本辅导提高通过率的机构，博大专转本的老师不是像灌水一样把知识一股脑全部丢给学生，而是在诙谐幽默的教学中把知识传授给同学们，同学们一定会受益匪浅。
对考生来说，专转本在一定程度上决定了人生的道路，是人生一次重大的转折点，这使得许多考生存在着巨大的心理压力，如果说考生掌握的知识水平是考试成功的基础，是考试成功的硬件，那么考生考前心态的调整是考试成功的软件。
如果没有良好的心态，考生就难以在考场上正常发挥，甚至可能导致专转本考试失败。如何调整好心态，搞好后的冲刺，从容步入考场，从容应考十分重要。而且，越临近考试，心理调节就越关键，越重要。考前的心理准备注意以下几点。
高考前10天
1考试前的几天，要保持自己平时的学习和生活节奏，适当减轻复习的密度和难度，这正是为了收到"退一步，进两步"的效果。保持大脑皮层中等的兴奋度(既不过分放松也不过分紧张)，要避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不搞剧烈的文体活动。这样，就能在考试前夕，创造一个良好的心境。
一般来说，专转本考试前10天这段时间，应主要用来抓知识的主干，进行强化记忆。总的原则是回归基础，回归课本，回归主干，巩固知识网络，把查漏补缺、解决前面复习中出现的问题放在位。不必要也不可能再把每一科详细地复习一遍。因此，后10天的复习更各有侧重。
2在专转本考试前一两天，考生应该熟悉考场。在通常情况下，一个学校的考生要到另一个学校去考试，因此，熟悉考场十分重要。熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速和安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个座位?座位上是靠近门窗还是贴近墙角?教室是向阳还是背阳?厕所及其他服务设施在哪儿?附近有无可以休息和饮食的地方?这些问题在临场准备时都应该弄得一清二楚。
否则，临到考试时由于没有准备，一些意外情况可能会让你陷入混乱迷茫，破坏你的注意力集中和思维的灵活性。譬如出发过晚，气喘吁吁地赶到考场再匆匆忙忙找自己的座位，这样会耽误你做题的时间，也影响你做题的质量;如果你在开始考试时才发现窗户透进的阳光直射你的座位，这时抱怨着急只会起消极作用。还有在门口附近就坐的考生，更易受到巡视官进出的影响。对这些事情早有准备的话，它们所引起的心理冲击和注意力分散作用可以减小到低程度。熟悉考场、早做准备，会给考生带来信心和安全感。
3 高质量的睡眠永远是有效的休息方式。考试的前夜有的考生可能会因兴奋而。在睡前不要喝咖啡、茶之类的刺激性饮料，也不应看紧张、扣人心弦的影视片。到了正常睡觉时间或是稍早一点(大可不必早早上床等着入睡)，躺到床上，全身放松，争取迅速入睡。若一时睡不着，千万不能着急，不要责备自己或胡思乱想.只管保持平和心情，重复放松技术，其实只要全身非常放松，大脑不兴奋，完全可以获得身心的休息。
4 保持"自信"十分重要，千万不要过分地要求自己。临考前考生情绪多半不稳定。其实，压力亦非突如其来，而是持续存在的。所不同的只是程度差异而已。有些考生临考前一周就感到极度恐惧;有些考生考试前一天才有些感觉;有些考生因过度紧张而变得惊慌失措了;有些考生只是稍微有些压力而已。
五年制专转本考试对于没有参加过高考的五年制高职生来说肯定是有一定难度的，但是做成一件事，首先是要树立起信心，信心是成功的一半！后，成功的另一个非常重要的秘诀，就是相信辅导班，五年制专转本考试的录取方式并不是像其他考试那样有一个准确的录取分数线，而是从高到低择优录取，而博大专转本就是这样一个专注于五年制专转本辅导提高通过率的机构，博大专转本的老师不是像灌水一样把知识一股脑全部丢给学生，而是在诙谐幽默的教学中把知识传授给同学们，同学们一定会受益匪浅。
