二宝妈感谢燕教授变身成为减脂师
走出的误区
或许是不少女生一生的任务，但不少人总是在尝试过很多方法后体重下降，回到正常的节奏后体重又回去了，总是在的螺旋中徘徊，为什么自己就不能像别人一样保持良好的身材呢？这问题想必不少者都想知道。
首先我们得避开的误区。
1，吃法反弹率：50%
对于很多懒得花时间和各种方法持续的MM来说，可以说是省事的方法。而且吃的同时，还可以不用运动、不怎么节食……真的很诱惑呢。一般来说，通常是利用抑制食欲和加速的方法来，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的，可不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。
2，不吃米饭法反弹率：35%
恭喜不吃米饭成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
3，单一食物反弹率：95%
很多方法晚上让只吃黄瓜和蕃茄来，的确可以在开始看到不错的效果。但是很遗憾，单一食物的通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其它东西就极容易复胖。
今日（11月19日）晚间，新京报从广东省公安厅获悉，广东警方就“梅姨”画像一事发布回应，称“梅姨”这一称呼早出现在2017年年初，当时警方抓获了张维平团伙。据张维平供述，其曾在2003年至2005年间拐卖9名儿童，均通过一名被称为“梅姨”的女子介绍和联系转卖。
或许是不少女生一生的任务，但不少人总是在尝试过很多方法后体重下降，回到正常的节奏后体重又回去了，总是在的螺旋中徘徊，为什么自己就不能像别人一样保持良好的身材呢？这问题想必不少者都想知道。
首先我们得避开的误区。
1，吃法反弹率：50%
对于很多懒得花时间和各种方法持续的MM来说，可以说是省事的方法。而且吃的同时，还可以不用运动、不怎么节食……真的很诱惑呢。一般来说，通常是利用抑制食欲和加速的方法来，一旦停药，脂肪代谢又变得缓慢起来，食欲慢慢恢复，复胖当然很容易。而且如果吃到不好的，可不只是瘦不下来这么简单，甚至健康都能被赔进去。
2，不吃米饭法反弹率：35%
恭喜不吃米饭成功的MM们，要知道不吃米饭在诸多方法里复胖率很低的了。白饭、面包等碳水化合物摄入过多的确是让人发胖的原因。但是它们又是脂肪燃烧的必要成分，如果没有摄取到碳水化合物里的维他命B群，也很难真正变成瘦体质。因为长期不摄入碳水化合物的话，身体很容易疲劳。
3，单一食物反弹率：95%
很多方法晚上让只吃黄瓜和蕃茄来，的确可以在开始看到不错的效果。但是很遗憾，单一食物的通常只有一种或简单几种营养素，身体的新陈代谢会因为摄取不到合理完备的营养，而逐渐退化，身体各项机能都可以逐渐变得不好。长时间使用这种方法来的女生，生理期都会收到影响。而且由于身体的摄取功能已经紊乱，光吃一点其它东西就极容易复胖。
今日（11月19日）晚间，新京报从广东省公安厅获悉，广东警方就“梅姨”画像一事发布回应，称“梅姨”这一称呼早出现在2017年年初，当时警方抓获了张维平团伙。据张维平供述，其曾在2003年至2005年间拐卖9名儿童，均通过一名被称为“梅姨”的女子介绍和联系转卖。
