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健康苗条的身材是每个女人都想拥有的，但是由于工作压力，缺少锻炼等原因，使得原本该健康美丽的女士变的不自信——中浪国际（无锡）职业培训学校——舞蹈班火热招生中哦，为各位爱美女性还原健康、靓丽的身材。
肚皮舞
魅力、性感、气质、肚皮舞是一种全身性的运动舞蹈，有效的收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉，使身材得到凹凸有效。
爵士舞
它是属于有氧运动。是一种急促又富动感的节奏型舞蹈。
主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。
主要是锻炼个人的表现能力着重培养一种感觉，一种姿态。
现代舞
主张摆脱古典芭蕾舞过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，要反映现代社会生活。
可以锻炼身体的协调性,,培养身体节奏感增强审美意识
开发自己的音乐细胞，提高生活品位,提高身体的柔韧性
使精神饱满,锻炼身体 审美观 提高身体的柔韧性和协调能力提高整体气质；
“用舞蹈来锻炼身体，用舞蹈来快乐心灵”,将成为越来越多女性的崇尚与追求——还在等什么？？立即行动吧！！！