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适当的脸部肌肤

每天可以花几分钟适当的我们的脸部肌肤，特别是睡觉前或洗脸的时候。

注意，这里有一个小技巧就是要用指腹轻轻的推揉，切记不要过度拉扯皮肤，否则会加速皮肤的松弛。
也可以配合脸部仪来做，只是借助仪的时候记得要用精华液或乳霜，以便更好的让肌肤吸收营养。

No.5
不要经常喝酒

现代女性由于工作、社交等因素，有时候免不了要喝几杯酒。据医学研究证明，女生不要经常喝酒，虽然偶尔适当喝酒对身体有好处，但如果长时间多频次喝酒，会对皮肤产生上火长痘、干燥粗糙以及加速老化的伤害。