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中医认为，丝瓜性凉、味甘，具有清热、、凉血止血、通经络、行血脉、美容等。
　　长期食用或使用丝瓜液擦脸，还能使人皮肤变得光滑、细腻，具有抗皱，预防、及黑色素沉着的特殊。
　　丝瓜现切现做，以免营养成分随汁液流失，而且在烹调的过程中应注意少加调料，尽量保持清淡，以保留香嫩爽口的特点。加盐，也出锅再加，否则炒出来的丝瓜会偏苦