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鹿城水心安利服务经理:詹经理/罗经理
睡眠不佳导致会引发哪些问题
睡眠不佳初期影响
一般来说，睡眠质量不佳但尚未十分严重的人，有这样一些表现：
外在面貌：面色萎黄、黑眼圈、白发、脱发；
胃肠问题：经常感觉肠胃不适，例如胃不舒服、胃胀、食欲不振、反酸嗳气、大便失调等；
精神问题：情绪低落、烦躁易怒、抑郁、精神不振；
其它问题：此外还可能导致头晕、头疼等。
当以上这些较为轻微的身体问题出现时，就要非常引起警惕了，要想办法提高睡眠质量，否则很容易引起更多、更大的问题。