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不吃早餐会对肠胃造成很大的伤害。头一天晚餐吃的东西早已在夜间消耗殆尽，第二天早晨肠道里的食物已经所剩无几，但此时的肠道依旧会进行消化活动。当没有东西可让其进行消化活动的时候，胃酸及消化酶就会去消磨胃粘膜。时间一长，胃粘膜便会严重受损，也就容易引发胃溃疡或者十二指肠溃疡等疾病