温州市永嘉县安利专卖店具体地址 永嘉县安利店铺有几家分店

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蛋白质的来源
动物蛋白：优质蛋白是鸡蛋，鱼肉，虾肉。其次是鸡肉，鸭肉，牛肉等，猪肉是后的选择。

很多人怀疑鸡蛋吃多了会胆固醇过高吗，好吧，我想说的是这个错误的言论影响了好多人，这个谬论始于美国，也止于美国。

美国在2015 版《美国居民膳食指南》中撤销了对胆固醇的摄入限制。

但是大家在鱼的选择上要当心，尽量选择中小型鱼，不要选择大型鱼比如金枪鱼，因为大型鱼含汞很多。

很多人会觉得这些贡哪来的，其实是海底的火山以及一些污染，所以经常吃大型鱼容易贡中毒。

植物蛋白：基本上所有的小扁豆，菜豆，坚果，种子和谷物以及大多数的蔬菜。