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女孩子想变的性感有气质就来Focus学爵士

区域:
温州 > 鹿城 > 绣山
类别:
舞蹈培训
地址:
新城大道179号中园大厦A幢3楼
 跳爵士舞的好处:
  爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
  爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。
资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
  专家观点:
  爵士舞属于有氧运动,能塑造出魔鬼身材。爱美又爱跳舞的的女孩可以试试。要注意的是在跳时注意安全,做好准备运动。
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