瑞安塘下舞蹈培训 成人拉丁舞开课时间

2020年瑞安市舞蹈艺术中心（安阳大润发校区、塘下校区），开设少儿中国舞培训、芭蕾舞、拉丁舞、肚皮舞、流行舞、爵士舞、非洲鼓、音乐与美术等课程，来校可免费试学课。微信wz114px

拉丁舞培训
Latin dance-拉丁舞
拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。
问：随时都可以来上课吗？是不是每种课程都可以上？所有卡都可以自由选择课程表上的课程，课程须在有效期内用完。您可以在网站里查看新课表。
问：上课穿着有什么要求吗？着装以宽松舒适、方便运动为主。宽松的裤子配以简单的T恤是选择。舞动奇迹舞蹈工作室也为您提供了一些经典的舞蹈搭配服饰，如果您实在不知道如何搭配的话，您可以来我们的培训场地选择。
问：请问如何才能报名？一、您可以直接来我们的培训场地进行报名，前台工作人员将会为您办理报名手续。您可以提前来报名，顺便熟悉一下舞社的地理位置及上课环境。如果您没有时间提前来，也可以在上课当天报名，当天报名当天即可上课。
问：学舞蹈有年龄限制吗？学舞蹈没有年龄限制，舞动奇迹舞蹈工作室的学生成员中以幼儿园、小学生、中学生、大学生以及年轻上班族为主，每个年龄段都能找到适合自己的课程。
问：你们有上课的视频吗？我想看看。舞动奇迹舞蹈工作室有课程实拍视频，真实的课程。您可以在网站里点击舞蹈视频查看
问：你们的课程收费标准是怎样的？舞动奇迹舞蹈工作室的课程收费标准统一透明，您可在网站里查看课程收费标准。
问：你们的培训地点在哪？舞动奇迹舞蹈工作室目前的培训地点均在宁波市各区，您可以在网站里点击联系我们查看具体培训地点。
问：我从来没学过，一点基础都没有，应该学习哪种风格？每个舞种风格不同，但是难度都差不多。我们每个舞蹈风格都设有零基础课，都面对一点基础都没有的学生。我们建议您根据您的喜好来选择将要学习的舞蹈种类，因为根据兴趣出发，才能有效果。
问：我从来没学过，一点基础都没有，可以学么？很多同学都问过这个问题，每一个人学舞蹈都是从零开始的，舞动奇迹舞蹈工作室的零基础班是专为没有舞蹈基础的同学开设的，不需要有太多心理压力。假如你不接触永远都不会，所有人都是从没学过开始的，每个人都会经历。课程刚开始是热身运动，之后是基础动作，后面教一些舞蹈动作。零基础班专为从来没有学过的学生开设，所以不会学不会或跟不上。
问：每个舞蹈风格是什么样的呢？每种舞的风格不同，请您点击舞蹈培训或少儿舞蹈查看各个舞种风格的介绍及课程视频。
问：舞动奇迹舞蹈工作室都教哪些风格的舞蹈？舞动奇迹舞蹈工作室教授Hiphop（嘻哈）、Jazz（爵士）、Breakin（霹雳）、Poppin（机械）、 Raks Sharki(肚皮舞) 、少儿街舞、少儿中国舞、少儿拉丁舞、少儿爵士舞、少儿形体芭蕾等.
招生热线：0577-80250688   18967793565微信同号
在线客服Q Q：348575681
瑞安校区：罗阳大道时代大厦A工人文化宫2楼3楼
塘下校区：塘下兴业北路赵宅大厦
常年招生，每月新班，欢迎来电、来校、在线客服咨询新开班信息，可预约免费体验课
拉丁舞简介：
拉丁舞是国标舞的一种，它分为五个舞种：伦巴、恰恰、牛仔、桑巴和斗牛舞。拉丁舞的主要特点是舞伴之间可贴身，可分离。各自在固定范围内辐射式地变换方向角 度，展现舞姿。步法灵活多变，各舞种通过对胯部及身体摆动不同的技术要求，完成各种舞步，表现各种风格。舞姿妩媚潇洒，婀娜多姿。风格生动活泼，热情奔 放。曲调缠绵浪漫，活泼热烈，节奏感强。着装浪漫洒脱，男着上短下长的紧身或宽松装，女着紧身短裙，显露女性曲线的美。
拉丁舞适合以娱乐健身 交际演出为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲交际演出、提升形象气质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。（注：0舞蹈基础的都可以报名，我们从舞蹈基础开始培训。）塑身与时尚同在，力量与魅力共舞，欢迎您加入音之舞成人舞蹈俱乐部！
拉丁舞功能：
据科学研究发现，练习拉丁舞对身体健康和心理健康有极为有益有影响。
（1)心血管
跳拉丁舞可令心跳每分钟80次升到120次，它的等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
（2)肌肉弹性
跳拉丁舞使肌肉运动完美组合，它混合了肌肉的等长收缩与伸直，能练出漂亮有弹性的肌肉。
（3 )关节
据医学，避免早期关节炎与关节不适的方法是适度地运动关节，跳拉丁舞可使全身各关节都得到有效的锻炼。
（4)脊椎      
常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和。
（5)呼吸系统
众多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速地增加心律然后又降低，能强壮心肺功能，增强呼吸系统功能。
（6)脸部线条
跳拉丁舞者在练习中由于脸部的表情丰富，有效地塑造了脸部的线条，运动了脸部的肌肉，这使得他们的脸部没有难看的线条，肌肤变得更加富有弹性。
（7)腹部
人的腹部一般不容易活动到，但是拉丁舞急剧的骨盆摇动、胯部扭摆能对付腹部上的赘肉是有效的方法。
（8)自尊、自信
通过跳拉丁舞能克服胆怯、恐惧，培养自尊、自信，帮助你以坚定的信心和毅力去应付一切的考验与挑战。
（9)社交
舞蹈能帮你拓展人际关系，提高为人处世，社交的能力。
（10)精神
面对工作、生活的巨大压力，人们的精神长期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、激情的舞曲中跳几支舞，能使你得到心理上的调整。
（11)
拉丁舞是以运动肩、腹、腰、臂部为主的一种舞蹈艺术。直接与运动有关的肌肉包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、坚脊肌、背阔肌等上百块肌肉。平均每跳一曲拉丁舞，腰部扭转160—180次。女子的高心率可达197次/分钟，男子高心率可达210次/分钟，能量代谢量大约为8.5千卡以上,相当于运动员跑完800米所消耗的热能量,多于网球和羽毛球运动的热能消耗,减脂效果可想而知.
(12)改善健康状况
拉丁舞是一项老少皆宜的活动,各个年龄段都适宜。
对于少年儿童来说，又可以强身健体，避免适度肥胖、瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖、胆怯的弱点，培养自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，培养他们与人交往，处事社交的能力。
对青年人来说，练习拉丁舞可以及时改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上长期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持健美身材和青春活力。
对于老年人来说，练习拉丁舞，有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷，腿部灵便，预防和改善多种老年关节病痛，腰腿痛，老年痴呆症，能。