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健康常识区
【眼部不可错过的6个穴点】1、攒竹穴:明目醒脑,改善头晕、眼睑跳动不适。2、睛明穴:降低眼压、疲劳。3、鱼腰穴:改善疲劳与。4、丝竹空穴:明目止痛。5、瞳子胶穴:改善眼周循环,疲劳,延缓眼睑皮肤下垂。6、承泣穴:散风清热,改善眼睛红痛.
医学常识区
饮食疗法助你
常食药粥
①胡萝卜粥:用鲜胡萝卜120g切碎,同粳米100g煮粥食用。
②芹菜粥:连根芹菜90g切碎,同粳米100g煮粥食用。
③大蒜粥:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。
④荷叶粥:用鲜荷叶一张煎汤代水,同粳米100g煮粥经常食用。
⑤葛根粉粥:用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥,作为早餐食用。
药膳验方
常吃药膳对也有较好的效果。
①炖海参:水发海参30g,加水适量,文火炖烂,加入适量冰糖融化后食有。
②炖木耳:白木耳或黑木耳10g,水发后洗净,加水适量,文火烧烂后加适量冰糖每晚服用。
③醋泡花生米:选带红衣花生米250g,加米醋适量,浸泡5~7天,每日食3次,每次10~20粒。
④天麻炖鸡蛋:天麻9g,煎1小时后,弃渣,加鸡蛋2枚同煮,熟后服食。
推荐区
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