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西安如何才能提高学习效率春天教育南郊

区域:
西安 > 碑林 > 文艺路
类别:
高考家教
科目:
数学
方式:
辅导班
地址:
南稍门十字向北角中贸广场1 5号楼3单元701室
如何才能提高学习效率
  很多同学用于学习的时间非常多,甚至牺牲了娱乐和休息的时间,但是因为没有明确的目标和针对性的方法,所以收效甚微。临近期末考试阶段,原本每天要学的内容就多,加上需要复习已学过的知识,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,复习也难以达到应有的效果。常常在学期的时候暴露出的问题有:进度跟不上、不适应新学校、本来基础就弱,新课更学不好等各类问题。这些问题看似不严重,但若不解决,学生的学习心态也会受到影响,到期末考之后就一发不可收拾了。
  专家建议:复习迎考阶段,首先要做的就是制订一个量身打造,灵活多变的学习计划。帮助学生合理安排时间,提率,促进目标实现。在此过程中,必须抓住几个要领:
  依照生物钟安排学习时间
  有的同学看到别人早上背单词效果好,便强迫自己早起,结果到了下午上课犯困,课堂内容反而没听到,可谓得不偿失。每个人的生活环境、生活习惯以及生理条件都不尽相同,学生应该学会自我观察,了解自己的佳学习时段,照此安排自己的学习和休息,才有望收到学习效果。
  专家建议,在考试阶段应尽量保持日常的作息和饮食习惯。有研究表明深海鱼类和低脂乳制品可以有效缓解焦虑现象,可适当增加摄入。注意劳逸结合,随意打乱生物钟的做法不可取。处于生长发育期的青少年每天的睡眠不足7-8小时,就会影响记忆力。可见,牺牲睡眠时间不仅无助于成绩的提高,还直接影响身体的健康和日后的学习效果。
  用黄金时间来记忆
  那么,怎样在有限的时间里,达到学习效果呢?学生应抓住记忆效果佳的时间段来安排记忆,提率。
  对大多数的人来说,一般是早上6-7点的时候头脑清醒。这个时候安排作一些有关记忆的学习,往往有事半功倍的效果。上午下午课程安排通常比较紧张,中午就适合休息以保证下午有充沛的精力。到了傍晚时,人体一般会达到另一个记忆高峰。也可以安排一些记忆方面的学习。
  专家建议:每个人记忆峰值出现的时间不同,应根据自己的情况进行调整。考试阶段需要记忆的内容特别多,可以运用交叉、联想、分类等多种方法强化记忆,力求合理分配时间,达到佳效果。
辅导形式 :精品小班辅导(5 - 1 0人)、一对一辅导、上门家教
授课老师 :一线在职教师
咨询电话 :0 2 9-8 7 8 0 7 6 5 3
微信公众号 :c t j j 9 9 9
【南郊分校】 :南稍门十字向北角中贸广场1 5号楼3单元701室
【电话】: 0 2 9 – 8 7 8 8 9 8 6 9
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