研究生报名后你的心态要迅速调整
考研报名成功之后，看似一切都已经尘埃落定，但实则有一大部分人陷入了深深的焦虑之中。
有些同学可能临时换了学校，很多东西要重新准备；有些同学可能觉得自己复习得并不是特别好，报名后时间加紧，内心极度焦虑；有些同学干脆破罐子破摔，已经失去斗志……
这些心态上的不稳极易对我们的学习造成影响，所以西安太奇今天就整理出一篇调整心态，缓解焦虑的文章，希望能够帮到大家！但在开始之前，我希望大家能都够自问一下：你近学习效率是否下降了呢？
以下的表现大家可以参考一下，如果你呈现出这样的状态，就要抓紧做出改变了：
1、被动低效学习
坐在自习室被动看书，目光扫过书页上所有内容，却不曾合上书本回忆一下，没有证明所学的东西已经进入大脑。这样重复阅读很费时间，而且没多大效果，这也是很多考生学得累的原因。把老师讲过的知识在重新温习一遍，把课后作业全部做完，整理好错题，问老师，掌握解题技巧，下次遇到类似问题都能解决。
2、满书皆是重点
当一段话全部都被标记重点时，这就不是重点了。书上适当标记重点并不为过，可以突出知识点的重要性，但在没记住之前就标记重点，会让大脑以为已经记住了学习内容。所以看似非常认真却达不到预期的学习效果，长此以往真的容易崩溃。
所以要把太奇老师上课标注出来的重点，过几遍，直到完全掌握为止。
3、分心而不自知
做着题回个消息或者说几句话，然后继续学习，这中间分心的时间可能只是短短几分钟，但其实每次分心后投入学习的脑力都会变少，因为注意力被打断，思维神经被连根拔起，重新扎根还要花时间。
4、三天打鱼两天晒网
有这样一类考生，状态不好可以躺尸一整天，状态好了就宛如喝了鸡血能复习到深夜。如果形成习惯是很危险的，时间长了容易给自己的懈怠找借口，并心安理得：你看，我状态不好呢，干脆撒开腿去玩吧！
以上这些表现大家有没有中招呢？如果你近心态不稳，效率低下，就真的需要缓解一下。我们的目标就是上岸，而焦虑几乎都源于学习，学得学得好心态自然就会好呀，所以缓解焦虑办法就是让学习变得！当某件事变得游刃有余，自然就会乐在其中了。相信现在已经有一些考研同学开始把历年真题开始做几套了，要善于总结~
有些同学可能临时换了学校，很多东西要重新准备；有些同学可能觉得自己复习得并不是特别好，报名后时间加紧，内心极度焦虑；有些同学干脆破罐子破摔，已经失去斗志……
这些心态上的不稳极易对我们的学习造成影响，所以西安太奇今天就整理出一篇调整心态，缓解焦虑的文章，希望能够帮到大家！但在开始之前，我希望大家能都够自问一下：你近学习效率是否下降了呢？
以下的表现大家可以参考一下，如果你呈现出这样的状态，就要抓紧做出改变了：
1、被动低效学习
坐在自习室被动看书，目光扫过书页上所有内容，却不曾合上书本回忆一下，没有证明所学的东西已经进入大脑。这样重复阅读很费时间，而且没多大效果，这也是很多考生学得累的原因。把老师讲过的知识在重新温习一遍，把课后作业全部做完，整理好错题，问老师，掌握解题技巧，下次遇到类似问题都能解决。
2、满书皆是重点
当一段话全部都被标记重点时，这就不是重点了。书上适当标记重点并不为过，可以突出知识点的重要性，但在没记住之前就标记重点，会让大脑以为已经记住了学习内容。所以看似非常认真却达不到预期的学习效果，长此以往真的容易崩溃。
所以要把太奇老师上课标注出来的重点，过几遍，直到完全掌握为止。
3、分心而不自知
做着题回个消息或者说几句话，然后继续学习，这中间分心的时间可能只是短短几分钟，但其实每次分心后投入学习的脑力都会变少，因为注意力被打断，思维神经被连根拔起，重新扎根还要花时间。
4、三天打鱼两天晒网
有这样一类考生，状态不好可以躺尸一整天，状态好了就宛如喝了鸡血能复习到深夜。如果形成习惯是很危险的，时间长了容易给自己的懈怠找借口，并心安理得：你看，我状态不好呢，干脆撒开腿去玩吧！
以上这些表现大家有没有中招呢？如果你近心态不稳，效率低下，就真的需要缓解一下。我们的目标就是上岸，而焦虑几乎都源于学习，学得学得好心态自然就会好呀，所以缓解焦虑办法就是让学习变得！当某件事变得游刃有余，自然就会乐在其中了。相信现在已经有一些考研同学开始把历年真题开始做几套了，要善于总结~
