出汗能改善干燥和粉刺等肌肤问题

出汗能改善干燥和粉刺等肌肤问题
         舞蹈时出汗能调节身体温度，让身体保湿并平衡体内钙、纳等电解质水平。出汗的过程中，汗液会从内而外清洁毛孔的污渍、粉尘、油渍、死皮、，让你的肌肤更加清洁。而汗液本身会损伤肌肤，锻炼后应及时清洗。