增肌粉有什么禁忌瘦人增肥能不能吃增肌粉

　　很多瘦人在增肥增肌的过程中都会去摄入增肌粉，在健身增肥的过程中，会大量的消耗蛋白质，就需要及时补充蛋白质，否则就会发生一些营养性疾病。增肌粉的好处就在不但可以快速地增长肌肉，也可以补充身体内的蛋白质，受到各大健身增肥人士喜爱。但是增肌粉不是的，生活中有很多人都不能吃，今天我们就来谈谈增肌粉到底有哪些人群不能吃。

　　1.肝脏疾病患者
　　由于肝脏对蛋白质的加工、利用出现障碍，所以摄入一定要慎重，供给过多蛋白质会增加肝脏负担，加剧病情，应限制动物蛋白食用。又因其在体内代谢会产生较多的氨，可以诱发或加重肝昏迷，所以这类患者可以选择某些富含支链氨基酸的植物蛋白，特别是大豆蛋白。

　　2.痛风病人
　　痛风病人要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的嘌呤，可以造成体内尿酸增高，促成或加重痛风。

　　3.高血压患者
　　一些人在平时服用增肌粉的话，可能会让身体内的血清素增加，那么这个时候血液中的血流速度会增加，对于一些高血压患者来说，会增加血管的压力，那么这个时候就可能会让人感觉到非常的疲倦，对身体百害无一利。

　　4.肠胃不适者
　　一些人可能会患有肠炎等疾病，在运动的过程中可能会导致拉肚子的情况出现，那么在这种情况下，如果再补充增肌粉的话就比较难消化，也会分泌大量的蛋白酶，那么这个时候就可能会发生比拉肚子更为严重的情况，所以对大家的影响是非常大的。建议先去调理好肠胃在进行增肌粉增肌。

　　5.者
　　一些人可能会出现的情况，那么这个时候如果服用增肌粉的话可能会让自己的身体消化不了，这个时候就可能会造成身体部位难以消化的情况，会让人感觉到肚子胀，并且不舒服。

　　6.不锻炼的人群
　　如果不想锻炼肌肉的话，建议大家不要摄入增肌粉，增肌粉会带来很大的蛋白质和能量，大家在平时不运动的话，是无法消耗这些能量的，那么这个时候，这些能量就会堆积到整个身体里面，会对身体造成很大的影响。

　　以上这些人群都不适合在增肥过程中食用增肌粉。增肌粉还是尽量让通过锻炼增肌增肥的人群食用比较好，普通消瘦人群吃了反而会增加自身胃部的负担。如要食用在专业的指导老师指导下食用。增肌粉我们就说到这里，关注增肥易，增肥更容易！http://www.zeng***/