西安青春痘的预防方法

　　青春痘为一种比较严重的面部肌肤问题，已经不可避免的出现在几乎每个人的生活中，青春痘问题也已经成为众多痘友头疼的问题。但是面对如今生活压力加大，生活节奏加快的社会现实，人们对于青春痘的预防和护理始终不能做到，青春痘滋生，烦恼也随之而来。如何避免西安青春痘的到来，已经不容忽视。大家对于青春痘的预防知识在网络上已经看的不厌其烦;了，那么，西安专家针对西安青春痘的预防措施有哪些呢?我们且来看看。

　　1、防止过多的日晒，每日要用温水多洗几次脸，油质皮肤可用含硫磺的肥皂洗脸。平时也可用西瓜皮或黄瓜汁涂抹面部达到洁热利湿效果。

　　2、选择科学的饮食结构。患者应注意不要过食肥甘厚味及辛辣食物。肠胃功能失调的患者，应少吃油炸食物，生冷东西，多吃蔬菜、水果及易消化食品，少饮酒。

　　3、保持良好的心态。性情急躁，肝火旺盛，心情不畅，郁闷寡言，造成肝郁气滞。必然影响内分泌功能造成的发生。所以保持良好心态对座疮患者是非常重要的。

　　4、养成良好的生活习惯。起居有规律，养成定时排便的良好习惯。在日常生活中保持良好的生活习惯和饮食习惯对预防青春痘的产生有着极为重要的意义，因此，一定要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，多食清淡的食物。

　　在日常生活中不要等青春痘来了，才手忙脚乱的采取应对措施。不管针对什么疾病，都要做到预防为主，青春痘亦是如此!

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