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说起走路，有的人会说走路谁不会。但你知道吗？从走路这件事上，也是可以走出健康的。在世界卫生组织中公布，走路是世界上运动。

是不是这么说，走路可以判断出寿命的长短吗？实际上，走路这项运动并不简单，在美国大学的一项研究上发现，走路快的人相比于走路慢的人，真实的寿命要长一些。

但这也只是一个研究，如果你光靠这项运动的话，不注意方式，也并不会对健康有益。就比如说，有的人理解为走路越多越好，在各大运动软件上排名，跟很多人争先。

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