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A：人体内的胶原蛋白，有很大一部分存在于骨头、关节、韧带、肌腱当中，运动都会动用到这些组织，并且长期剧烈的运动，会对这些组织造成磨损、胶原蛋白的流失，因此，给骨头、关节、肌腱、韧带补充蛋白质与胶原蛋白肽，有助于增强胶原蛋白在这些部位的体内合成，提高其稳固性及灵活性。

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Q6：酪蛋白酸钙有什么作用？

A：浓缩乳清蛋白、分离乳清蛋白为快吸收蛋白，酪蛋白酸钙属于慢吸收蛋白，快慢蛋白的组合可以为机体持续提供蛋白质。

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Q7：酵母 β-葡聚糖有什么作用？

A：β-葡聚糖作为免疫活性多糖，可以免疫细胞，缩短运动后“免疫空窗期”。

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Q8：支链氨基酸是什么？有什么作用？

A：充足的支链氨基酸，能有效促进肌肉合成。支链氨基酸又叫BCAA，包括了亮氨酸、异亮氨酸和缬氨酸三种氨基酸。支链氨基酸对肌肉的作用：，可以为肌肉蛋白的合成提供重要的原料；其次，被机体直接利用用以供能，减少动用肌肉蛋白中的支链氨基酸；第三，可以抑制蛋白水解酶的活性，减少肌肉蛋白的分解。
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