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好多家长认为，宝宝只有睡得多才能够生长的更好，恨不得宝宝除了吃就是睡。一些宝妈们的对话也是“哇，你家的宝宝一直睡觉，真的好羡慕”之类的话语。

但是，宝宝的生长真的和睡眠有这么大的关系吗?难道真的是睡的越多宝宝生长的越好吗？

醒醒吧，各位妈妈~这并不是你想象的那样！

睡眠是人的正常是生理本能，充足的睡眠有助于宝宝的生长发育。且年龄越小，睡的时间越长。的确，宝宝睡眠时间比成人长得多，尤其是新生儿，每天大部分时间在睡觉，只是在饥饿、尿湿、寒冷或其他干扰时才醒来。但由于睡眠的形态与习惯具有遗传倾向，宝宝的睡眠需求量也因人而异。

关于新生儿，他们的睡眠本来就多：

新生儿大脑发育尚不健全，足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。一个月内的新生儿，每天睡16个小时以上，即除了吃奶、哭、排便外，基本上处于睡眠状态。