瑄玥模特公司怎么样_吃什么水果

冬天吃菠萝好

菠萝中含有的菠萝蛋白酶，能缓解带来的嗓子疼和咳嗽，而且还含有几乎所有人体所需要的维生素物质，能有效地帮助消化吸收，可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的。

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冬天吃柚子好

柚子的营养成分中含有多种营养物质，比如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B等，这些对化痰、止咳、益肺都有一定的。

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冬天吃西红柿好

西红柿味甘性凉，能生津止渴，清热，可缓解风热导致的发烧、口干舌燥。另外，西红柿富含维生素C，能帮身体增加抵抗力。但西红柿性偏凉，胃寒易腹泻者少吃，可适当喝些柠檬水。

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冬天吃梨好

梨是民间止咳用的多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的。对风热、发热口干、咳嗽出痰等都具有明显的缓解作用。风热患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的。

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冬天风寒建议选温热水果

风寒会有流清涕、咯白痰，易咳出等，建议吃温热性质的水果，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、榴莲、金橘、水蜜桃等水果，冬季风寒选择冬季的水果即可。

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冬天风热建议选寒凉水果

风热是咯黄痰，粘稠，不易咳出，咽喉肿痛等，患者要避免再吃热性的水果，以免加重病情，但是梨、柚子、柑橘等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，是可以适量食用的。