瑄玥模特公司怎么样_漱口的正确方法

漱口的时间——漱口在饭后立刻进行，尤其在吃过甜食后。另外就是睡前漱口也是必不可少，即使你已经刷了牙。

漱口的方法——把水含在口中，闭上嘴巴，上下稍微张开，快速、连续地鼓动两腮和口唇部，使水与牙齿、口腔充分接触，并利用其冲击力反复冲刷牙齿。

漱口的次数——凡事都有度，漱口也一样，漱口太勤会损耗口腔中的津液，漱口过多也会把有益菌带走。

漱口水的种类——一般没有什么口腔疾病的，用温温的清水就好。