瑄玥模特公司怎么样_冬季减肚子赘肉必吃四种食物

减肚子赘肉食物：柠檬

柠檬是电脑族，白领族的美容必备水果之一。柠檬有消减和溶解脂肪的作用，清肠特别有效。每天喝下3公升的柠檬水即可有效。冲泡柠檬水的时候只需要半滴柠檬原汁就可以和1公升的水混合哦。当然如果用柠檬片也可以。

减肚子赘肉食物：苹果

每天一个苹果，医生远离我。苹果不仅有益于健康，同样有效。苹果含有丰富的纤维素和果胶，有促进肠胃蠕动的效果。而且苹果的热量可是很低的哦，生吃苹果是简单的吃法。也可以将苹果榨汁，效果更加好

减肚子赘肉食物：冬瓜

冬瓜也是减肚子赘肉不可以错过的食物。冬瓜同样含有丰富的维生素和纤维素，对于促进肠胃蠕动，利水有很好的。冬瓜适合煮汤，这样更加能够发挥冬瓜的。如果你的肚子因为，等导致“赘肉”，那么减肚子赘肉的方法就一定是饮食了，四种有利于体内废物的食物，不能错过哦。

减肚子赘肉食物：蜂蜜

冬天吃蜂蜜既能滋润身体，又能减肚子赘肉，一举两得呢。在每天早饭后40分钟和睡觉前40分钟吃一次蜂蜜。每次用200毫升温开水冲服两勺子大概50-100克蜂蜜，记得不要用热水哦，不然会让蜂蜜的营养流失的呢。