瑄玥模特公司怎么样_让皮肤光滑的美食

莲藕——保持肌肤光泽
莲藕让肌肤保持光泽。其含有丰富的维生素C及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。近更证明了莲藕有益于心脏，同时有、防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子合用，效果更好，只需在莲子粥中加入30克的莲藕。

红薯——给肌肤光滑质感
红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，。而这些功用正可强化胃肠、促进消化、改善引起的肌肤组织。

木耳——摆脱肌肤粗糙感
木耳缓解引起的肌肤租糙。木耳含丰富的维生素和矿物质，有净化血液的作用，是保养肌肤很好的食品。因含有食物纤维，木耳还适合因造成皮肤粗糙者食用。木耳和大枣煎汁，效果加倍。

梅子——去角质
梅子有去角质的。2—3个咸梅干泡一杯清酒，只需泡一个星期，食用或涂撩都有效果。洗澡时，拿泡好的酒小心地边撩肌肤边，肌肤会逐渐变得光滑，尤其对干燥角质化的肌肤更有效。