瑄玥模特公司怎么样_预防流感的方法

接种疫苗，是非常科学的预防流感的方式之一，在流感高发期前1到2个月。

服用预防，当然必须建立在科学常识的基础上，只是不太建议这种做法。

补充营养，提高饮食摄入的质量，尤其是要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃肉。

保持个人卫生，除了勤洗手，还要保持口腔和鼻腔的干净，减少密封环境的接触，尤其是去往医院时尽量戴个口罩。

如何预防流感 流感的原因 流感有什么

保持运动，加强身体锻炼，提高身体，还要有充足的睡眠。