瑄玥模特公司怎么样_小妙招2方法

1、OE OE练习

　　经常做 OE OE练习动作可以提升脸颊的力量，还可以帮助紧緻嘴角的效果，对想要的人特别的有效哦， 而且随时随地都可以做的到。

　　步骤：

　　a、说完OE的音

　　b、发EO的音

　　c、练习的时候动作大一点，那么就 可以确认嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。

　　2、揉按面颊

　　揉按面颊同时也可以采取的方式，那是因为可以面部脂肪的简单方法，也可以让脸部的血液循环得更好！

　　步骤：

　　a、手掌要紧贴着双颊，

　　b、然后按由里向外，下往上 的顺序肌肤，这个动作需要1分钟左右。

　　3、手掌托下巴方式

　　手掌托下巴这个方式可以帮助脸部特别肥胖者排除毒素，不但如此， 还可以帮助预防双下巴的产生， 是十分有效的方法哦～

　　步骤：

　　a、以手掌托住下巴，手指握住双颊，然后将颈部放松，

　　b、把你的整个脸部重量置于双手中，

　　c、手腕靠胧，让手指于全脸移动。

　　d、张开双手，以手掌握住双颊及耳后，持续数秒即完成。

　　4、吹泡泡小运动

　　步骤：

　　a、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，

　　b、少要坚持十秒钟;

　　c、然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间长了就可以减少脸上的赘肉。

　　运动对脂肪有很好的效果，而且只要你可以每天坚持做下去那么就可以，加油，小编希望你能坚持下去。