陕西瑄玥模特公司_脸色发黄的原因

脸色发黄的原因

1、内因：血液循环不良引起的脸色发黄，体内毒素积累引起的脸色发黄。

2、外因：皮脂油腻、色素积聚、紫外线照射、 长期熬夜、睡眠不足引起脸色发黄、缺乏运动等。

脸色表现一：萎黄

：很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸，舌苔比较薄、白。

调理：从下手，地黄、黄芪等效果不错。

推荐食谱：四物汤

材料：鸡、当归、白芍、熟地黄、枸杞子、桂皮。

做法：

1、将处理好的鸡洗净，放入开水中烫一分钟取出。

2、桂枝用无纺布袋包好。

3、锅中重新加入冷水，放入鸡、当归、川芎、熟地、白芍、枸杞、桂枝大火煮开后转小火再煮两个小时即可。

提示：

1、如果怀孕则不要放桂枝。

2、此汤在月经前后喝。

脸色表现二：暗沉

肤色暗沉通常都属于肾气不足引起，所以要气帮助黑色素代谢，让肤质更粉嫩。

调理：通过健脾来补气，食物包括黑芝麻糊、桂圆等。