绮易康 喝水的重要性 你知道吗

人体中水的含量约占65%，可以说人就是水做的，中医认为水能补阴、养阴是生津的天然食材，并将喝水视为人的养生法。中医不提倡不渴也喝水，主张顺应需求，喝水太多反而可能伤肾。人的年龄、体质、气候及所处地理位置都会影响对水的需求，比如冬季寒冷，人体所需的水自然少些；夏季炎热，人需要多喝水 。

多喝水可以更有效促进身体工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤、每天喝适量茶水可以将(膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌)发病率降低近二十个百分点……

坏处就是饮水的适当时间问题总是会被人们所忽略，正如楼上朋友所说;睡前两小时勿进水会影响睡眠、饭前后半小时进水利胃、早晨起床喝杯温水也是非常好的。

生命离不开水，在人体新陈代谢中，水与空气缺一不可。人类不吃食物还可能生存几星期;三天不喝水则可能死亡，足见水对人类的重要。

人体内的所有细胞都需要水份，水是构成人体的主要成份;血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴，正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右，不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。

另外，喝水也要注意方法，提倡小口慢慢喝，尽量喝白开水和淡茶水，少喝饮料等，这样的话不仅可以补充体液，还可以改善血液循环，预防血液黏稠度等

喝水的同时也可以喝点绮易康蛹虫草营养露，绮易康蛹虫草营养露提升机体，焕活你自身的超级能量。绮易康蛹虫草营养露可以、化淤、温中消结、消肿，、抗病毒、抗肿瘤、提升机体、提高身体抗病毒和抗辐射能力、系统、抗疲劳、抗贫血、提高肝脏能力、起保肝护肝作用，具有抑制血小板聚集、防止心脑血栓形成，护肾降低尿蛋白，防衰养颜。