西安雁塔区安利体验店具体在安利太白小区有安利产品卖

西安雁塔区安利体验店具体在安利太白小区有安利产品卖欢迎拨打安利店铺热线181-9318-0535 黄经理竭诚为您服务，同时也欢迎您添加微信号181-9318-0535随时恭候您的咨询！众所周知，儿童应当平衡膳食。平衡膳食是指能维持儿童健康并满足正常生长发育营养需要的膳食平衡膳食包括六大营养素：碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水。除了母乳外没有一种天然食物能同时提供人体需要的全部符合比例的营养素。各种食物所提供的营养成分各不相同
米面主要提供碳水化合物，而碳水化合物是热能的主要来源，因此谷类食物应是主食
鱼、肉、蛋、禽类主要提供优质蛋白质、维生素A和铁、锌等矿物质
豆类和奶类提供蛋白质和钙
蔬菜水果能提供维生素C、膳食纤维和钾、钠、镁等矿物
坚果类和食用油类提供脂肪和维生素E等
综上所述，食物要多样化，才能做到营养均衡。安利黄橘181-9318-0535欢迎您来电咨询购买安利产品，微信181-9318-0535橘子为您竭诚服务！
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