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一、未病先防
祖国医学认为邪气是导致的先决条件,正气不足是发生的重要原因。《素问 ·遗篇·刺》 “正气存内, 邪不可干 ” “ 邪之所凑, 其气必虚 ”,所以中医预防以扶正为主。
1、平阴阳、调气血、协脏腑
阴阳的消长在人体内呈动态平衡,是生命健康的标志。小儿素有 “稚阳未充, 稚阴未长 ”之说,意指阴阳均未成熟,一方偏盛,另一方则显虚弱。起居、饮食、护理需遵从这一法则, 不能按成人的方式进行。小儿脾常不足, 小儿饮食要根据年龄、体质选择健脾运、助吸收的和,不能专从西医营养学的观点选择。所谓小儿“肾气未充 ”是未成熟之意,与成人的肾虚不同,防治小儿遗尿、慎用温补。小儿藩篱薄弱,肺气不固,容易患外感。所以饮食一定要考虑小儿肺、脾、肾三脏的弱点。《素问 ·脉要精微论》曰:“夫五脏者,身之强也?? 得强则生,失强则死。”小儿五脏中有三脏薄弱和不足,五脏之间相生相克,脏腑之间互为表里,所以小儿整体脏腑,预防要遵从这一特点。
谈谈中医的小儿预防
2、小儿饮食与辨证施治
《灵枢 ·天年篇》曰: “人生十岁,五脏始定,血气已通,其气在下,故好走。”《诸病源候论 ·养小儿候》曰:“小儿始生,未成,不可暖衣?? 宜时见风日。 ”《育婴家秘》指出: “乳为血化,美如饧。”以上均说明祖国医学对小儿起居、、饮食均应根据小儿的年龄、不同的气候时节辨证进行。如梨,性寒味甘,入脾、胃、肺,有养阴清胃、润肺生津的作用。如体质属于脾气虚,痰湿不化的痰稀便溏者应用秋梨膏或梨汁均不相宜。小儿缺钙、 佝偻病是常见之一,防治此病除用钙、 维生素 d 以外,多嘱咐添加鱼虾等海产品类辅食,海水咸,属肾,属阴,小儿佝偻病中医辨证多属脾肾虚,但未出现骨骼畸形时表现只有脾虚证,这时鱼虾等营养品对脾气虚型佝偻病是不相宜的。
中医认为食物、都有性味归经,中医书籍从未记载一药、一方、一位医家可以防治。
3、预防要顺应四时
饮食要有季节性。春天阳气升发, 多风,不能过食油腻煎炸动火的食品,谨防受风引发性(、、性紫癜)的。夏天暑热湿盛,出汗多,宜食祛暑的食品,如绿豆荷叶粥、西瓜、冬瓜、酸梅等食品。秋天气候干燥,葱、姜、蒜、辣椒慎用。冬天寒冷,可用祛寒暖胃食品。小儿脾、肺、肾三脏薄弱应互相兼顾,必要时进行食物调配则可改变食物性能。如生姜性味辛温辣,能治胃寒呕吐, 但性大, 脾胃虚弱或年幼儿童不宜食用,配以红糖、大枣则既可祛寒止呕又能和胃。
谈谈中医的小儿预防
二、已病防变
辨证论治和已病防变都是中则的指导思想。《难经》 “上工治未病 ”与未病先防的涵义不尽相同,此处“治未病 ”,是“见肝之病,则知肝当传之于脾,故先实其脾气,无令得受肝之邪 ”的已病防变之谓。是指防传变其他脏器,邪气深入恶化,突变甚至死亡或预防合并症、 的发生。 这是中病整体观念的具体发挥。否则按 “中工治已病 ”的辨证论治方法将会受到因用给造成的假象得到错误的辨证,或的恢复期和型的使无证可辨延误了的防治。

饮食调养
的生长发育,赖于母体的气血濡养。气血充养,主要依靠脾胃-仓廪之官化源充盛。的饮食,应当营养丰富,清淡可口,易于消化,进食按时、定量。生长发育所必需的重要的营养素是蛋白质、矿物质和维生素,必须保证供给充足。在期间应当禁忌过食大冷、大热、甘肥粘腻、辛辣炙爝等食物,以免酿生胎寒、胎热、胎肥等病证。
对于不同孕期不同阶段的饮食安排,古代医家早已提出,在的第1、2个月,要“饮熟,酸美受御,宜食大麦,无食腥卒之味”。也就是说,早期要有全面的营养,按的口味涧配饮食,不要吃可能加重反应的性食品。4个月以后,要“食稻麦,羹牛羊,调五味,食甘美”。中期迅速增长,必须多进富含各种营养成分的食品。后期是生长的高峰期、脑发育的关键期,也需要营养丰富,同时要防止营养过度。
饮食调养还包括偏嗜有节。好戒去烟酒。酒对男性和女性都有,因而可使发育障碍,造成流产、先天性畸形或智能低下等。吸烟过多,也会伤胎而造成流产、早产,或胎怯、、先天性等畸形。

妇女在孕期内,气血聚以养胎,卫气不足,多汗而易于为虚邪贼风所乘。怀胎十月,要经历3-4个不同的季节,;气候变化很大,要比常人更加重视寒温的调摄,顺应气温的变化,天凉则添衣,天热则减衣,天暑宜降温,天寒宜取暖,出门避大风,雨雪勿外出,减少气候骤变对人体的。室内空气要流通,保持空气新鲜,勿去空气污浊、环境污染的场所,避免为其所害。
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