西安未央区万科金域华府架子鼓成人专业速成培训
架子鼓五种热身基本功，你值得拥有
我们知道，运动员在比赛之前都要进行热身。不仅是运动员，我们去上体育课的时候，首要项任务也是热身。热身的作用就是拉开你的肌肉和关节，促进血液流动，对于规避运动伤害是十分重要的。
练习乐器也是同样的道理，尤其是练鼓。打鼓的时候，你的手臂肌肉、关节、手腕、肩膀都在进行激烈的运动，无论你打的是爵士还是进行曲。
Scott Schroedl在他的书《101个打鼓技巧：专业鼓手知道的一切》（101 Drum Tips: Stuff All the Pros Know and Use）给大家提出了三个热身的建议。
一，确保你的手掌和手臂是温暖的，尤其是在冬天或者空调温度超级低的情况下。你可以把手在热水中泡一会儿，让血液充分地流动起来。
二，做一些简单的拉伸，包括你的手掌、手腕和肩膀。你可以用一只手握住另一只手的手指，然后向反方向掰；将手放在头后，拉伸你的肩膀，保持十秒左右。
三，在练习曲目之前，建议进行15到20分钟的简单基本功练习。敲打一些简单的节奏不仅可以让你慢慢融入鼓点，还可以活动手腕和手指。如果你不想吵到邻居，使用一个击鼓练习垫就足够了。
可以练习哪些基本的节奏呢？友鼓鸟给大家准备了五种基本的热身节奏。你需要从慢到快地练习这些基本功，然后再慢下来。下面提供的五种基本功中，R代表右手，L代表左手，小写的r代表右手半拍，l代表左手半拍。
凤凰岛艺术培训开设课程：声乐、吉他、古筝、爵士鼓、小主持、钢琴、尤克里里
授课形式：精品一对一 、超低价格优质小组课
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Scott Schroedl在他的书《101个打鼓技巧：专业鼓手知道的一切》（101 Drum Tips: Stuff All the Pros Know and Use）给大家提出了三个热身的建议。
一，确保你的手掌和手臂是温暖的，尤其是在冬天或者空调温度超级低的情况下。你可以把手在热水中泡一会儿，让血液充分地流动起来。
二，做一些简单的拉伸，包括你的手掌、手腕和肩膀。你可以用一只手握住另一只手的手指，然后向反方向掰；将手放在头后，拉伸你的肩膀，保持十秒左右。
三，在练习曲目之前，建议进行15到20分钟的简单基本功练习。敲打一些简单的节奏不仅可以让你慢慢融入鼓点，还可以活动手腕和手指。如果你不想吵到邻居，使用一个击鼓练习垫就足够了。
可以练习哪些基本的节奏呢？友鼓鸟给大家准备了五种基本的热身节奏。你需要从慢到快地练习这些基本功，然后再慢下来。下面提供的五种基本功中，R代表右手，L代表左手，小写的r代表右手半拍，l代表左手半拍。
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