你问我答心理咨询中的问与答 期
Q：我的家人觉得我有问题，他们想让我来做心理咨询。
A：心理咨询的原则是谁难受谁改变。只有自己有强烈的求助动力，咨询才可能有意义。而不是别人觉得他需要。你自己是怎么想的呢？
Q：我面临一些问题，身边的人都会和我说一切都会好起来的，我要好好面对生活。心理咨询师也会这样说吗？
A：心理咨询师不是妇联主任，心理咨询不是政治工作，更不是说教，安慰。大家可能对心理咨询工作有误解。有些公众场合（如微信群）可以通过一些科普知识为大家提供心理支持，但并不是所有的个人问题都适合在公开的场合讨论。就好比，哪怕小的手术也要在手术室里进行。
Q：我经历的事情你没有经历过，你怎么会理解我有多痛苦？！
A：一个医生不需要体会所有疾病才会治病，受过专业训练的师是可以感同身受的。
科学心理咨询是建立在共情基础上的，共情近乎于感同身受，而不是以己度人
Q：我工作压力大，老是担心出错，怕应对不了工作。
A：有问题，要发展，而不是到处喊我很痛。蜕变，不脱一层皮，是不可能的。其他人只能听到你的痛苦，但是如果自己不面对，不发展，谁都无能为力
Q：我是新手妈妈，在照顾孩子的时候面临很多问题，觉得自己作为母亲很差劲，不能给孩子更好的照顾，很痛苦
A：一个少女成长为女人，是一个快速发展和升级的过程，民间说为母则刚。雌的变化，让母亲们能战胜疼痛和婴儿建立很好的母婴链接。积极的意义远远大于消极的意义。
如果出现问题，或者说，为什么好事会变成坏事，那只能是因为
首先，母亲的母亲并没有教会母亲如何育儿，母亲自己本身就是匮乏的。这种匮乏可能是焦虑，没有安全感，可能是迷茫，看不到未来。
其次，母亲把自我的发展和孩子的发展混为一谈，以为孩子好自己才能好，完全搞反了。人的发展是毕生的，作为一个母亲，在抚育一个生命的时候，要想有力量，必须得前行。
再次，其实很多时候，我们对成为母亲这个角色，并没有充分的做好准备。甚至因为有了孩子才结婚，或者大家结了婚都要孩子，自己也要孩子。所以，这是个负责任的态度吗？没有充分准备的时候，必然会出现问题
A：心理咨询的原则是谁难受谁改变。只有自己有强烈的求助动力，咨询才可能有意义。而不是别人觉得他需要。你自己是怎么想的呢？
Q：我面临一些问题，身边的人都会和我说一切都会好起来的，我要好好面对生活。心理咨询师也会这样说吗？
A：心理咨询师不是妇联主任，心理咨询不是政治工作，更不是说教，安慰。大家可能对心理咨询工作有误解。有些公众场合（如微信群）可以通过一些科普知识为大家提供心理支持，但并不是所有的个人问题都适合在公开的场合讨论。就好比，哪怕小的手术也要在手术室里进行。
Q：我经历的事情你没有经历过，你怎么会理解我有多痛苦？！
A：一个医生不需要体会所有疾病才会治病，受过专业训练的师是可以感同身受的。
科学心理咨询是建立在共情基础上的，共情近乎于感同身受，而不是以己度人
Q：我工作压力大，老是担心出错，怕应对不了工作。
A：有问题，要发展，而不是到处喊我很痛。蜕变，不脱一层皮，是不可能的。其他人只能听到你的痛苦，但是如果自己不面对，不发展，谁都无能为力
Q：我是新手妈妈，在照顾孩子的时候面临很多问题，觉得自己作为母亲很差劲，不能给孩子更好的照顾，很痛苦
A：一个少女成长为女人，是一个快速发展和升级的过程，民间说为母则刚。雌的变化，让母亲们能战胜疼痛和婴儿建立很好的母婴链接。积极的意义远远大于消极的意义。
如果出现问题，或者说，为什么好事会变成坏事，那只能是因为
首先，母亲的母亲并没有教会母亲如何育儿，母亲自己本身就是匮乏的。这种匮乏可能是焦虑，没有安全感，可能是迷茫，看不到未来。
其次，母亲把自我的发展和孩子的发展混为一谈，以为孩子好自己才能好，完全搞反了。人的发展是毕生的，作为一个母亲，在抚育一个生命的时候，要想有力量，必须得前行。
再次，其实很多时候，我们对成为母亲这个角色，并没有充分的做好准备。甚至因为有了孩子才结婚，或者大家结了婚都要孩子，自己也要孩子。所以，这是个负责任的态度吗？没有充分准备的时候，必然会出现问题
