绞股蓝茶怎么样l三高人群什么时候喝绞股蓝好

　近几年来，日本科学家研究发现，绞股蓝中含有皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质，Rd是人参的8倍，被称为“第二人参”，因其兼具药、茶、食的特性，受到广大民众的欢迎。

　　曾在《本草纲目》有记载： 饮用绞股蓝，气管炎、咽喉炎、偏、、降血脂、助睡眠等。做为茶饮，因其对降三高有帮助，近年来随着三高的频发，掀起了一股饮茶解决三高的风潮!那么三高的人时候时候喝绞股蓝茶更好呢?

　　三高的人在饭后喝天未然绞股蓝茶更好，吃完饭一个小时左右，随着食物的消化，人体血液里的血糖和血脂会升高，这个时候喝上一杯天未然绞股蓝茶，可以更好的调节人体血脂血糖，从而可以更好的防治三高，三高更好是三餐后都泡一杯绞股蓝茶，这样坚持3个月左右，就会有很好的效果(，脂肪肝的人喝绞股蓝茶的更佳时间和三高的人是一样的)。

　　其他病症何时喝绞股蓝好

　　1、养生保健：当茶饮1周2—3次

　　如果是日常作为养生防病、调理肠胃、美白养颜等情况喝的话，建议只需将天未然绞股蓝当作茶水来喝，一般在白天正常的工作和学习过程中不间断的饮用，每周喝2—3次，每喝一次绞股蓝就冲泡5次左右，反复喝大约1升茶水即可。

　　2、睡眠不好的人可以吃完晚饭后泡一杯绞股蓝茶，每天泡一杯，这样坚持一个星期左右，就会有很好的效果。

　　3、清晨喝杯绞股蓝，可以清肠通便，醒脑清心

　　注：每个人的和体质不同，的时间也会有所差异，但是坚持长期饮用，就会有很好的效果!

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