清怡安眠保健贴的使用方法真的有用吗

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【主要成分】：肉桂、灸龟甲、生龙骨、天麻、远志、茯苓、鹿心血粉、玄参、川棟子、石莒蒲、僵蚕等
【适用入群】：适用于不易入睡、 睡中易醒、多梦惊悸等睡眠障碍者
【用法用量】：用法用量外用: 揭去防粘层，贴于膻中穴。每日1次，每次1贴，临睡前使用，每贴6-12小时;男左女右，重症加贴双侧涌泉穴
【注意事项】：1、本产品为外用品，禁止内服，皮肤破损处禁用
        2、儿童必须在成人监护下使用
3、对本产品过敏者禁用，过敏体质者慎用
4、请将此产品放在儿童不宜接触的地方
5、本产品为保健品，不能代替和医疗机械
【产品规格】6贴/盒
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