西安凤城二路华翎舞蹈告诉你怎样有效的学习舞蹈

西安凤城二路华翎舞蹈告诉你怎样有效的学习舞蹈

舞蹈工作室的学生在舞蹈训练的过程，是伴随着不断纠正​‌‌“毛病”的进程。训练中出现的“毛病”因人而异，各有不同。有的是自身条件的不足形成的，有的是在以往的训练中对动作的技术理解错误造成的。例如：有的动作僵硬脖子前伸;有的肩部前抠，不会展开;有的塌腰凸肚，臀部后撅;有的膝盖弯曲，腰胯松懈等。“毛病”的出现有习惯性的和不定型的等等。不断纠正和准确纠正训练中学生出现的“毛病”，在舞蹈训练中是很重要的内容。一位老师凭借多年的教学实践经验，针对如何纠正学生在舞蹈训练中出现的毛病，做了如下总结，供大家参考。
首先，对毛病的存在，不要看得太重、太害怕。其次，毛病的存在既有共性的、也有个性的，要进行具体分析。譬如：在普遍能力没有提高的情况下，毛病是共性的。又由于个人的自身条件不同，毛病又有各自的特性。有了毛病不要惧怕，要树立攻无不克的必胜信念;不要复杂化，要从简入手，各个击破。
舞蹈训练中出现的问题，可以归纳为肌肉的技术动作和心理障碍两个方面。作为前者，涉及学生的自身条件和技术能力问题，需要通过科学、规范的训练，使其身体各部位的肌肉能力不断提高、不断协调得以解决。如脖子前伸，可以让学生在动作训练时，头转向侧面;肩部前抠，可以让学生做背部和双肩贴墙的练习;“倒脚”的毛病，可以让学生站成小八字先找到身体的直立重心;腰背松懈，可以让学生做腹背肌肉的辅助训练等。运用各种教学训练手段，不断提高学生身体各部位既独立又协调的能力，这样才能不断纠正原有的技术动作方面的毛病，获得肌肉的技术动作的把握。如果是心理障碍造成的原因，就要鼓励学生克服畏难情绪，不要急噪、不要浮躁，要静下心来，向自己的人性弱点和不安挑战，不达目的决不罢休。培养学生的自信心和坚定不移、坚持不懈地克服一切困难、障碍，完成既定目的的优良品质。
其次，舞蹈工作室为学生创造表现、展示自己才能的机会。如汇报表演、艺术交流等舞台实践活动。学生在集体中表演的机会多了，得到的肯定多了，无疑有助于自信心的建立和培养，还易于形成活泼、大方、开朗的性格。舞蹈工作室对学生的舞蹈学习、训练过程，密切关注、积极鼓励、注意引导，尤其要注意关心帮助能力、心理较弱的学生，对学生的学习结果要及时反馈，无论是肌肉的技术动作问题，还是心理障碍问题，都必须引起足够的重视，并及时加以解决，这才是舞蹈训练中纠错的关键。
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