矫正形体培养气质提高舞蹈水准从芭蕾基训开始西安芭蕾

1.软开度：地面压腿、脚背、跨、腰、胸腰、肩、踢腿​‌‌、腹背肌。提高自身软开度，从而达到肢体舒展的目的。
2.芭蕾基训：擦地、蹲、小踢腿、大踢腿、手位、脚位、小跳大跳等芭蕾动作，提高身体肌肉的控制能力，改变肌肉的流线，从而让身体感觉修长。
地址：西安市莲湖区大庆路2号恒天财智大厦1906室
乘车路线：公交至玉祥门   地铁至玉祥门C口