矫正身体姿态西安西郊玉祥门芭蕾舞蹈形体训练

通过擦地，蹲等延伸动作，肌肉受到延展作用，对弯腰驼背等姿态问题能受到良好的解决。同时配合基础的简单柔韧训练，解决了腿伸不直，肌肉内扣，让人整体变得挺拔并富有美感。通过手位脚位等组合，从基本的摆姿态，到姿态的连接，养成一个肢体语言的良好运动路线，在解决基本健康，审问题以外，也能增加气质的培养。