成年人初学肚皮舞接触哪些内容西安华翎肚皮舞

1．基本手位及传统手势
2、肩部动作及肩部动律
3、胸部基本动作
4、腹部技巧及胯部技巧和律动
5、身体的关节脱离、动作的柔软性、肢体运用、关节控制能力。
6、复合动作应用：手臂+肩 手臂+臀部 肩部+臀部
7、成品舞码组合： 埃及东方舞、鼓舞、巴拉地、西米组合、
8、埃及东方舞、鼓舞、巴拉地组合编排、
9、肚皮舞课程热身及单一教学教案大纲编排、
肚皮舞入门班的教学重点在于正确教授肚皮舞的基本动作练习，并使学员对肚皮舞有初步的认识以及引道对舞蹈的兴趣，进而达到美化体态、舒解身心压力的功能。
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