西安北郊舞蹈培训，爵士舞，肚皮舞，钢管舞专业培训
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西安专业培训爵士舞、肚皮舞、钢管舞、领舞,、成品舞、形体芭蕾等
主要开设课程有：
一：钢管舞：
双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般
穿露腿的衣服、穿皮靴，因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候，讲
究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与技巧，手
和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优
美得多。学钢管技巧动作重要的也是先找感觉再做动作，因为当你掌握了那种感觉之后，你的身体会
顺着你的感觉走，再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比
较专业、自然，让人觉得很有美感。
二：爵士舞：
new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz
是有区别的。
跳jazz要注意的身体姿势
a身体要直，昂首挺胸收腹
b下额微抬，目光坚定自信
c站定后身体不能乱晃
三： 肚皮舞：
肚皮舞是非常女性的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，
成为肚皮舞牢不可破的传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板上赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复
杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚
娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。
四 ：DS领舞：
Dancer,首先你要前卫、新潮、时尚，有强烈的表现欲，是新新人类"中的"辣 妹"。酷炫彩妆，奇装异服
，不但敢穿，而且要穿出品位。Dancer其次还要具有身材的优势，对音乐、舞蹈有悟性，因为这个圈子
里，不管你是经过专业老师教导，还是自己模仿并悟出的道道，全部都要靠自己台下不断地训练和对热
门舞姿的心领神会。
Dancer表演时穿着的舞衣都是自己的个性装备，既要注重舞台效果，又要前卫时髦。黑、白、金、银这
四种超炫的颜色可四季常备。
五：编 舞：
关于编舞，有人感觉简单，认为就是将动作串在一块。其实这些看法都是有失偏颇的，要知道舞蹈动作
虽然是有规范的、相对固定的，但是编舞不是单纯的将这些动作串连在一块，而是要将这些动作变得流
畅、自然，充满美感和生命力。总而言之，就是要给观赏者一种精神上的 ，当面对不同的观众时，舞蹈
的编排也会发生一些变化，按照体育舞蹈常见的有用途，我们可以分为两个大类：编排比赛的套路动
作和编排表演的套路动作。
1、专业演出班：适于想从事酒吧领舞、舞蹈表演的学员，具备全能职业DS技能，可以在任意演艺场所轻
松自如的展开舞蹈演出工作。
2 、教练班：适于欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员，同时具备全能职业DS技能，并颁发炫舞舞
蹈学校钢管舞教练证书。
3 、健身美体爱好班：适合以娱乐健身为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲塑身、提升形象气
质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。
4 、个人私教班：适于想速成的学生，教练单独授课，根据不同学生要求进行一对一教学。
5、 高级进修班：适于已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立，更深一步培养以激发对舞蹈的创作。
西安专业培训爵士舞、肚皮舞、钢管舞、领舞,、成品舞、形体芭蕾等
主要开设课程有：
一：钢管舞：
双手双脚一起爬管而上、双手单脚爬管而上、双手扑管而上、双手抓管翻身而上。上管的时候我们一般
穿露腿的衣服、穿皮靴，因为这样增强了腿部与钢管的摩擦力防止身体的滑落。做上管动作的时候，讲
究的不是双手双腿的力量，是身体向上攀时的那种心力、感觉与技巧，如果掌握了这种感觉与技巧，手
和脚不用太大的力气都可以轻易的爬到管上，这样的话，比起用很大的手劲和脚劲爬到管上看起来要优
美得多。学钢管技巧动作重要的也是先找感觉再做动作，因为当你掌握了那种感觉之后，你的身体会
顺着你的感觉走，再通过你的体力和姿势把技巧动作完成。这种由内而外发挥出来的技巧动作看起来比
较专业、自然，让人觉得很有美感。
二：爵士舞：
new jazz也就是power jazz，每一个动作都要求要有爆发力，带有野性，但它和hip-hop里的new jazz
是有区别的。
跳jazz要注意的身体姿势
a身体要直，昂首挺胸收腹
b下额微抬，目光坚定自信
c站定后身体不能乱晃
三： 肚皮舞：
肚皮舞是非常女性的舞蹈，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，
成为肚皮舞牢不可破的传统舞技，肚皮舞必需在平滑的地板上赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复
杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚
娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。
四 ：DS领舞：
Dancer,首先你要前卫、新潮、时尚，有强烈的表现欲，是新新人类"中的"辣 妹"。酷炫彩妆，奇装异服
，不但敢穿，而且要穿出品位。Dancer其次还要具有身材的优势，对音乐、舞蹈有悟性，因为这个圈子
里，不管你是经过专业老师教导，还是自己模仿并悟出的道道，全部都要靠自己台下不断地训练和对热
门舞姿的心领神会。
Dancer表演时穿着的舞衣都是自己的个性装备，既要注重舞台效果，又要前卫时髦。黑、白、金、银这
四种超炫的颜色可四季常备。
五：编 舞：
关于编舞，有人感觉简单，认为就是将动作串在一块。其实这些看法都是有失偏颇的，要知道舞蹈动作
虽然是有规范的、相对固定的，但是编舞不是单纯的将这些动作串连在一块，而是要将这些动作变得流
畅、自然，充满美感和生命力。总而言之，就是要给观赏者一种精神上的 ，当面对不同的观众时，舞蹈
的编排也会发生一些变化，按照体育舞蹈常见的有用途，我们可以分为两个大类：编排比赛的套路动
作和编排表演的套路动作。
1、专业演出班：适于想从事酒吧领舞、舞蹈表演的学员，具备全能职业DS技能，可以在任意演艺场所轻
松自如的展开舞蹈演出工作。
2 、教练班：适于欲成为健身房教练或专业舞蹈老师的学员，同时具备全能职业DS技能，并颁发炫舞舞
蹈学校钢管舞教练证书。
3 、健身美体爱好班：适合以娱乐健身为主，对舞蹈富有浓厚兴趣、欲塑身、提升形象气
质，并在聚会场合以展示舞技作为娱乐的人群。
4 、个人私教班：适于想速成的学生，教练单独授课，根据不同学生要求进行一对一教学。
5、 高级进修班：适于已成为专业舞蹈演员或教练的学员而设立，更深一步培养以激发对舞蹈的创作。
