为什么总是跳不好爵士舞西安雅荷花园爵士舞培训

为什么总是跳不好爵士舞？西安雅荷花园爵士舞培训
为什么我总是跳不好爵士舞？
为什么我的动作对了，却感觉跟老师跳的不一样呢？
这是很多学爵士舞的学员经常遇到的问题，其实爵士舞并没有大家想象的那么难。接下里，爵士舞老师教大家几招，让大家快速掌握学爵士舞的诀窍。
1、控制训练
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候，肘关节微微弯曲，这样才能保证动作的标准性。
然后是肌肉方面的强化，，可以通过仰卧起坐、俯卧撑等训练，来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。
后是灵魂层次的提升，通过音乐和舞蹈融合在一起，来抒发自己的感受，是身体本能对舞蹈动作的控制和歌曲的融合。
2、爆发训练
力度的控制是需要花时间来训练的。每天坚持10到15分钟的仰卧起坐和深蹲，次数在20次左右，一个月后你就会感觉到区别。大家不用担心自己的手臂、腿会变粗，我们训练的是“爆炸点”。另外，大家要知道每个动作什么地方需要出力，一切有一个过程。
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