西安肚皮舞培训，肚皮舞培训，西安肚皮舞

西安肚皮舞源于中东地区，早是作为一种宗教仪式，诉述有关大自然和人类繁衍的循环不息，庆祝妇女多产以及颂扬生命的神秘。肚皮舞是神秘的阿拉伯文化苑里的一朵奇葩，是中东、中亚、埃及的古老的传统舞蹈。

肚皮舞，是一种高雅。优身体艺术，肚皮舞通过盆骨、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和揉韧性。

肚皮舞比其它舞蹈更能展示女性的妩媚和婀娜，更为关注自身个性的和随心所欲的舞姿释放，用心体并融合到肢体语言中，才可以跳的性感、柔媚，而不失矜持。

教学概要范围 介绍
标准姿势、运动轨迹、方向、动作要领   对于基本功，每一个动作都有一个标准式，只有正确掌握所有基本动作的标准式才能跳出美感的舞蹈
正确的呼吸方法   每个动作都与呼吸有着紧密的联系，正确的掌握呼吸方法是正确掌握动作的必要条件
动作所涉及肌肉群及发力方法   认识肌肉，使用正确的肌肉，跳出美感的动作，肌肉使用错误不但跳不出动作，而且会损害自己的身体
正确有效的提速方法   基本动作提高速度后通常会开始丢失好多细节，动作开始变的生硬凌乱，教给您正确的提速方法
动作流畅性、放松程度和控制力的要求及方法   当您掌握了正确的姿势、动作运行轨迹、呼吸方法，发力方法以后，还需要您在放松的状态下，提高您对身体的控制力，把握动作与组合的流畅性
常见错误分析
  开始专业练习肚皮舞时，持续保持动作的正确性尤其关键，如果就错误动作练习一段时间后，就很难再改过来，而且不美观，错误动作重复一定次数以后就成为坏习惯.

西安华翎舞蹈，中国目前国内大的舞蹈培训学校，全国85家分校区，西北五省总校区就在西安市区内，交通方便，爵士舞班众多，除了礼拜一，周二到周天都有课，可以根据你自己的时间合理选择班。详情可以自己扣扣：12580 23553 电话：153 1999 7911 华翎韩老师