西安爵士舞，北郊未央路爵士舞培训
简单易学的爵士舞操动作分解教学
步：
手臂张开平举180度，一脚同时往旁边踏比肩膀略宽，接著双手手臂收回在胸前，肩胛骨同时往后压，上臂依然要保持平举状态，脚也一起收回，整体连续动作为：手张开-脚往旁边踏，手收回-脚也收回，练习时可原地踏併，或是自由往右或往左移动，保持轻快的律动即可。
第二步：
双脚张开比肩宽一倍，手臂平举向前延伸，将背往下压，直到与腿呈90度，感觉到腿和背部肌肉都被伸展开来。
第三步：
身体平行向左转，回到中间，再向右转，后再回到中间位置慢慢起身，这套是一组连续动作，但如果要加强肌肉伸展，每个定点可停留约10秒，记得做动作时不要憋气。
中秋国庆长假哪里去？西安华翎学舞蹈！
西安华翎在中秋国庆来领之际，为答谢新老会员一直以来的支持与厚爱，特推出反馈回报活动！如下！
活动项目——舞蹈年卡
活动力度——凡是办理一年的另外再赠送一年
活动时间——9月25日至10月10日
西安华翎三店一卡通用
的活动，不敢相信的力度
凤城二路未央旗舰店：西安经济开发区未央路（雅荷花园，人人乐旁）126号赛高商务港19楼01、02、03室（地铁到市读书馆站B出口即到）
咨询热线：153-1999-7911 （同微信）
咨询Q Q：12580-23553
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