舞克拉钢管舞冬季快速塑形班开始报名啦

钢管舞可以健身塑身腹肌：钢管舞也会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，重心马上就往下掉。手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动，当你认真跳起来时，每小时约可燃烧卡路里达600卡，让人光看到招生简介就跃跃欲试。授课内容充实、实用,手把手教授，教学严谨，风格犀利，气氛轻松。为学员提供系统而全面的培训课程 舞蹈是一种艺术，更是我们生活的一种升华，我们更应该找到属于我们的方式，舞蹈的美丽与性感，力量与柔美，热辣与优雅的并存.