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钢管舞可以大致分为被人们用来娱乐的钢管舞

区域:
西安 > 新城 > 解放门
类别:
舞蹈培训
地址:
西安东二环金花北路天彩大厦A座16楼
 钢管舞可以大致分为被人们用来娱乐的钢管舞,通常称为钢管秀;或者以锻炼健身为目的的钢管健身舞两大类。
杆上技巧能使您身体的每一块肌肉得到有效地锻炼,特别是手臂、大腿、臀部、腰部,能够起到很好的塑身效果;
杆下舞蹈动作融合了性感爵士、肚皮舞、芭蕾等多种舞蹈元素,既要体现舞者的柔韧性又要有热情奔放的刚强之感,从而锻炼胸、臂、臀部等肌肉的协调分布,从而增加您的性感与自信。
 
  钢管舞的五大益处:
  一、强健身体 美化体形
  健身钢管舞能增强人体的柔韧性和肌肉素质,具有雕塑身材的作用,大量的管上技巧需要肩部、手臂和胸部上缘的力量,管上的平衡控制动作可以调动腰部腹部乃至全身的肌肉紧张,夹管倒吊等动作可雕塑腿部肌肉和力量,在所有各色的舞蹈中,钢管舞对于女性的线条塑造是优于很多传统舞蹈的,尤其是手臂,腰腹和大腿。
  二、减缓压力 改善情绪
  健身钢管舞深受白领女性的青睐,当在各种风格的音乐中热烈奔放的舞动时,心中感到从未有过的舒畅,舞蹈动作简单易学、自然美观,在老师的悉心指导下,习练者能很快领悟钢管舞的动作要领,同时感受到舞蹈的快乐,从而起到缓解生活与工作上压力的作用。
  三、增强自信,提升气质
  健身钢管舞的学习,要求学员敢于大胆的尝试和运用技巧,学会用翩翩纤舞来诠释美丽与激情。让每一位学员都能找到自信,并将这种自信带到生活与工作中,并且衍生出女性更吸引人的气质。
  四、结交朋友 融洽关系
  学习健身钢学舞的过程中有很多时候,比如一些难度较大的杆上动作,都需要老师同学的鼓励帮助,在互助交流的过程中,彼此容易建立感情,成为同甘共进的好朋友。另外钢管舞能展现出女性性感的一面,通过展示舞蹈的魅力,有助于融洽社交关系。
  五、掌握技能 迈向高薪
  健身行业是近年来快速发展,不断完善的阳光行业,在国内外健身钢管舞教练早已成为健身行业中热门的高薪职业;同时,各大型歌舞厅、表演团体也高薪聘请表演钢管舞的专业人才。
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