舞蹈瑜伽大型零基础培训基地【舞克拉舞蹈】火热招生

教学内容
1、初级瑜伽教练:瑜伽的基础理论(历史、派系、哲学等)和常识、改为意识达到极乐平静状态的技巧、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法。

2、中级瑜伽教练:瑜伽体式之科学研究、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、课堂安排与会员的交流技巧等课程。

3、高级瑜伽教练:瑜伽教学原则及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契和法、冥想(睡眠冥想、舞蹈冥想等)、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。

舞克拉舞蹈培训将会大限度的满足不同学员的各项学习需求，并安排实践授课机会和演出机会。

教学目标
1．学员们能够做到调理生理，控制意识，达到极乐平静状态。
2．为学员们提倡健康的生活态度，让您改掉不好的习惯，每天都充满自信。
3．瑜伽对症、、焦虑和关节炎等非常好的。
4．学员们通过练习瑜伽可以增加脊柱弹性，使身体更加灵活。
5．学员们练习瑜伽可以修心养性，厚德载物。

地址：西安市金花路西北国际茶城西门9层（金花饭店正对面）地铁一号线通化门站下C出口出。