西安哪里瑜伽教的好 教的专业

主要为上班族和想系统学习瑜伽，并对瑜伽具有深厚兴趣的人群。课程保证客户可以快速，正确，有效，安全地学习瑜伽，掌握瑜伽习练的正确方法。为了创造浓厚的瑜伽学习气氛，普及瑜伽知识，和更多的人分享瑜伽的喜悦，并针对不同人群的生理机制进行个性化课程。
上课形式：循环上课。
课程设置：
  1.初级瑜伽教练：瑜伽的基础理论（历史、派系、哲学等）和常识、瑜伽练习索引、瑜伽教练工作制度、瑜伽坐姿、瑜伽呼吸、初级瑜伽体位法、瑜伽基础呼吸法和调息法；
  2.中级瑜伽教练：体适能基本概念、基础功能解剖功能、瑜伽与健康、瑜伽调息、中级瑜伽体位法、瑜伽放松法、瑜伽饮食、瑜伽平衡姿势、瑜伽教学与会员的交流技巧等课程；
  3.高级瑜伽教练：运动营养学及瑜伽饮食、调息法、瑜伽三脉七轮、收束法和契合法、冥想(睡眠冥想、理疗冥想等）、高级体位法、瑜伽自然疗法、瑜伽体位欣赏等课程。
培养目标：
  1.掌握体位法、呼吸控制法、收束法、冥想、唱颂等技能，提高自身瑜伽习练的水平，获得准确的瑜伽习练路径，为瑜伽习练的不断精进提供科学的框架。
  2.熟练掌握瑜伽课程的编排、教学技巧，能够胜任专业瑜伽会馆、健身房瑜伽课教学。
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