肚皮舞用艺术雕琢曲线

肚皮舞用艺术雕琢曲线
    
    肚皮舞，名字就够让人抗拒的，刚去形体训练中心时看到还有教这么种舞蹈，脑子里马上跳出地中海地区妖冶的舞女形象，周围是一大堆坐在美酒佳肴之中的男人在狂欢纵乐，形象不健康极了。
    
    肚皮舞让舞者的臀部和腹部一起作起伏运动，跟着极具异国情调的音乐扭动，既能又能塑造美好曲线，感觉一级棒！终于煽动得我也蠢蠢欲动起来，可依然有一点顾虑——我穿什么好呢？会不会穿出来让人喷饭呢？
    
    肚皮舞其实是结合了埃及、黎巴嫩、印度和希腊舞蹈的各种形式融汇而成的，快速抖动腰部和臀部的时候不要怕羞，因为紧张的情绪会使身体僵硬，跳起来硬邦邦的当然不好看啦。放松了，才可能舞出柔姿态来，音乐节拍的掌握也是很关键的，真想要跳好还大有学问呢！
    
    肚皮舞狂烈的扭动比拉丁舞更消耗热量，舞蹈动作的设计也复杂得多，因此要分为初、中、高级来训练，基础如果打不好，天晓得自己在跳些什么，只有眼巴巴看的份儿。这种舞蹈可以说是专门针对训练臀部、大腿、手臂，当然还少不了腹部，运动在初级时就已经比较剧烈了。由于它不像跳操那样需要脚步迅速移动和弹跳，因此赤着脚跳也没问题，穿软底的芭蕾舞鞋当然也可以，根本不必忍受拉伤扭伤以及脚底抽筋之类痛苦的事。
    
如果受训者本人的舞蹈感不太强烈的话，也是难以练就一身好舞功的。既然是舞蹈，它必然是艺术形式的一种，跳的时候要抛弃以前跳操的理念，也就是说，它绝非是机械的运动。音乐一响起，你马上要变成另一个人，浑身的肌肉都融入音符和旋律，把握节奏，默念舞步。跳的时候即便是柔，也要柔中带刚，绝不能软绵绵像个软体动物似的，但“刚”的分寸不能过火一点点，否则就太硬气了。
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