成就你舞蹈梦想的摇篮
你还在为参加公司的集体晚会，party，集会表演什么节目而发愁吗？你还在为不能展示个人魅力而苦恼吗？
华翎舞蹈，从提升个人魅力、完善以及充实人生、健康人生为出发点，从2010年起扩大了招生规模，无论你有没有基础，在这里，你均可以学到你想表现的，你想展示的魅力舞蹈。
西安华翎钢管舞培训学校，是中国华翎钢管舞的加盟店之一，其师资力量，教学设施，教练水平等，都走在钢管舞培训行业的前列，无人能及。想要得到专业的舞蹈培训，选择华翎，选择精彩人生。
职业钢管舞教练培训班学习内容包括：钢管舞高级技巧、肚皮舞、DJ、领舞ds平台、爵士舞、tb秀（椅子、桌子秀）、hip-hop、雷鬼[reggae]、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化装技巧、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练。
在华翎，招生没有年龄限制，无基础均可学，直到教会为止。
舞者活力的生活
爵士舞：
爵士舞是一种极富动感的舞蹈，是属于外放性的舞蹈。在步法和动作上，应用芭蕾舞 的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与 摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的 精神非常具力。而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动 时令人注目的地方。
跳爵士舞是不错的选择，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一下面就来为你介绍一些爵士舞的基本知识，让你更加了解这项有氧运动是如何帮助你的。
纤腰--爵士操以腰腹为中心，让力量蕴蓄之后从四肢散射开去，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大，越刺激腹肌，增加腰背力度。经过爵士操的锻炼之后，腰不仅纤细了，而且显得柔软灵活、婀娜多姿，充满青春的美丽和生命的活力。
美腿--跳爵士操能起到理想的美腿效果，是获得腿部力量和线条的极佳方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。爵士操要求舞姿优美挺拔，可锻炼大小腿的肌肉，拉长肌肉的线条、增强肌肉的柔韧性，使爵士操练习者大腿和小腿更纤细，膝关节和腿踝之间的肌肉更结实，曲线更修长匀称。
翘臀--亚洲人的臀部高峰一般偏低，并且随着年龄的增长会逐渐松垂，很难产生结实上翘的视觉美感。跳爵士操，随着音乐扭动臀部，可以使臀部肌肉结实、丰满而有弹性，同时防止臀部脂肪推积和臀肌下垂，具有显著的提升和紧绷效果。爵士操对于从事办公室工作、已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言，是很好的锻炼方式
美丽女人的时尚观念就是这样引人注目
爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》到《芝加哥》，百老汇音乐剧在电影界大放异彩，爵士舞的独特魅力应记一功。把身体交给舞蹈！
添点快乐添点魅力
爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有力。
相对其他运动，爵士舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，“爱怎么来就怎么来”，务求完完全全地释放身心。
如今，很多女性已经不满足于单纯塑造身材，她们更注重提升个人气质。爵士舞艺术感很强，主要是锻炼个人的表现力，着重培养一种感觉，一种姿态。而且，协调性在爵士舞中非常重要，除了手和脚的配合，还有头、躯干和四肢的动作配合。学了爵士舞后，一举手一投足都会更加协调，进退之间愈发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力。难怪项目一推出就受到众多白领尤其是管理层女性的青睐。
给你一个引领时尚潮流的平台
随着城市的不断发展，潮流也在不断的更新，人们对于精神生活的要求也是越来越高了，而跳爵士舞成为了当今成都女孩子流行的一种健身方式，因为爵士舞NEWJAZZ这种时尚的舞蹈类型会满足现在高要求的人们，因为跳爵士舞和健身房相比不再枯燥，而且每次上课都能听到流行舞曲和各国前卫的音乐，随着这些音乐跳出好看性感的爵士舞并出一身汗，在不知不觉中甩点原来多余的脂肪，这是现在女孩子无法抗拒的魅力。
给自己一段身心提升的旅程
问问自己，你有多久没放电了？有多久没随心所欲地扭你的小腰了？
当玛丽莲-梦露成为世界上无数男人心中的_感女神，
哪个女人不希望自己也能成为他心目中的梦露？
把身体交给爵士舞，开启你身体里的激情按钮，
瞬间便可成就你就是玛丽莲-梦露的梦想，
而且身随意动，你的心灵也会被彻底松绑……
西安华翎爵士舞培训学校是目前全国大的舞蹈培训基地，培养出全国
演艺界的爵士舞教练爵士舞演员和爵士舞爱好者，指导大众很好的利用爵士舞进行形
体塑造健身活动。爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。其中主要包含有
-- 古典爵士 (CLASSICAL JAZZ)，爵士芭蕾 (BALLET JAZZ)，拉丁爵士 (LATIN JAZZ)，
街舞爵士 (HIP HOP JAZZ) 新潮爵士 (NEW JAZZ)等等。 宁波华翎 舞蹈学校经过两年
多在市场上的努力，现今已成为中国具影响力的品牌。被中国体育总局誉为发展速度快
，管理体系完善的舞蹈培训机构.
华翎爵士舞培训基地致力于国内外舞蹈赛事，舞蹈文化交流，制定大众功能_舞蹈传播，外
来舞蹈文化推广及培训。舞蹈教学光盘制作，大型商业演出等等。为国家正规注册培训机构.
国际舞蹈培训资质认证。舞蹈培训资质认证指定单位 ，国家体育总局直属，北京健
美协会中国舞蹈教练培训行业认证机构。
体验内容：钢管舞、酒吧领舞平台、MV热舞（椅子秀、独秀、钢管秀、双人秀）、爵士（Jazz）、肚皮舞、拉丁舞 ，街舞HIPPOP,韩国明星舞。等课程
爵士舞舞出你的活力人生
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠，抖，扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指，摆首顿足，时而兴奋激烈，时而缓慢优柔的溶入音乐之中。
爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。
身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素：头、颈、肩、上肢、躯干的曲伸、转动、绕环、摆振，这些词在字面上看不出丝毫美感，但把它们的动作衔接得如行云流水般流畅，爵士舞就让你风情万种。因此一个好的爵士舞者除了基本步子要正确之外，身体中要蕴涵灵魂、性感和平衡三要素。
爵士舞本是来自民间的舞蹈，因此可随心所欲地给它加入许多元素，诸如帽子、手杖、椅子都可成为爵士舞的道具，但是也要注意你的歌曲风格，否则的话会出现适得其反的效果。
华翎舞蹈，从提升个人魅力、完善以及充实人生、健康人生为出发点，从2010年起扩大了招生规模，无论你有没有基础，在这里，你均可以学到你想表现的，你想展示的魅力舞蹈。
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职业钢管舞教练培训班学习内容包括：钢管舞高级技巧、肚皮舞、DJ、领舞ds平台、爵士舞、tb秀（椅子、桌子秀）、hip-hop、雷鬼[reggae]、模拟现场秀、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化装技巧、现场教学训练等，能适应在各种场所做全能领舞的精彩表演工作和职业管钢管舞教练。
在华翎，招生没有年龄限制，无基础均可学，直到教会为止。
舞者活力的生活
爵士舞：
爵士舞是一种极富动感的舞蹈，是属于外放性的舞蹈。在步法和动作上，应用芭蕾舞 的动作位置和原则、踢踏舞技巧的灵敏、现代舞躯体的收缩与放松、拉丁舞的舞步与 摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的 精神非常具力。而且爵士舞的表演空间很广，个人的色彩和独特的风格才是舞动 时令人注目的地方。
跳爵士舞是不错的选择，它属于全身性有氧运动，对腰腹、腿部都有很好的塑身效果，同时轻快的节奏能够舒缓压力，特别适合上班一下面就来为你介绍一些爵士舞的基本知识，让你更加了解这项有氧运动是如何帮助你的。
纤腰--爵士操以腰腹为中心，让力量蕴蓄之后从四肢散射开去，身体的每一个关节、每一块肌肉都在随之舞动，灵活自如。在动作过程中要始终有意识地收腹，这样可以锻炼横腹肌;摇摆的幅度越大，越刺激腹肌，增加腰背力度。经过爵士操的锻炼之后，腰不仅纤细了，而且显得柔软灵活、婀娜多姿，充满青春的美丽和生命的活力。
美腿--跳爵士操能起到理想的美腿效果，是获得腿部力量和线条的极佳方式。脂肪的多寡和肌肉的比例，虽然有一部分是由基因决定的，是天生的，但另一方面也可以通过运动来“重新雕塑”。爵士操要求舞姿优美挺拔，可锻炼大小腿的肌肉，拉长肌肉的线条、增强肌肉的柔韧性，使爵士操练习者大腿和小腿更纤细，膝关节和腿踝之间的肌肉更结实，曲线更修长匀称。
翘臀--亚洲人的臀部高峰一般偏低，并且随着年龄的增长会逐渐松垂，很难产生结实上翘的视觉美感。跳爵士操，随着音乐扭动臀部，可以使臀部肌肉结实、丰满而有弹性，同时防止臀部脂肪推积和臀肌下垂，具有显著的提升和紧绷效果。爵士操对于从事办公室工作、已形成腿部脂肪堆积和下垂的白领而言，是很好的锻炼方式
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爵士舞是一种充满活力与创造性的舞蹈，伴随着富有动感与节奏的音乐自由舞动，让人从身体到心灵都得以充分释放……从《红磨坊》到《芝加哥》，百老汇音乐剧在电影界大放异彩，爵士舞的独特魅力应记一功。把身体交给舞蹈！
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爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，它的表演主要体现在动作和旋律两方面。跳爵士舞的目的既为娱乐别人更为娱乐自己，因此，它的表现一点都不虚饰，每个人都能完全充分地展现自我，舞蹈时所散发出的愉悦气氛和快乐精神非常具有力。
相对其他运动，爵士舞的运动量不算很大，其中更注重运动过程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈，相对于比较枯燥的一般的雕塑身形的健美操，它的特征是可以自由自在地跳，讲究随意性，“爱怎么来就怎么来”，务求完完全全地释放身心。
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爵士舞是一种急促又富动感的节奏型舞蹈，是属于一种外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。
爵士舞主要是追求愉快，活泼，有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态，但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一种现律的存在例如它会配合爵士音乐表现感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧；如在步法和动作上，应用芭蕾舞的动作位置和原则，踢踏舞技巧的灵敏性，现代舞躯体的收缩与放松，拉丁舞的舞步与摆臀以及东方舞蹈上半身的挪动位置等等。
也许你的性格比较内敛、含蓄，所以跳爵士舞时，把握住“open mind”的心态至关重要，要知道，性感不是罪恶，而是对你的赞美。
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