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秋冬天日夜温差大，宝宝活泼好动，容易出汗，特别需要及时补充肌体流失的水分。如果等到孩子口渴了才喝，孩子太容易缺水了。除了白开水和奶水以外，还可以通过水果汁、蔬菜汁等来给宝宝补充水分，这样还能同时补充维生素，有助于宝宝皮肤的润泽。