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肾虚的与如何
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肾阳虚为中医名词术语,又称肾阳不足、肾阳虚衰、命门火衰。本病是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候,以畏寒肢冷,腰以下为甚,面色白或黧黑,神疲乏力,小便清长,夜尿多,舌淡苔白,脉弱等为常见症的证候。多由素体阳虚,或年老肾亏,或久病伤肾,以及房劳过度等因素引起的。
肾阳虚的临床表现主要有以下几方面:
1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;
2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
4.小便频数,清长,夜尿多则由于肾司二便,肾阳不足,膀胱气化障碍;
5.浮肿,腰以下为甚源自于肾阳虚不能温化水液,水液内停,溢于肌肤,停滞胃肠;又因水湿趋下,故腰以下水肿尤甚。
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6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚,浊阴弥漫肌肤;
7.畏寒肢冷,下肢为甚则因为阳虚不能温煦肌肤;而阴寒盛于下,故下肢尤其是两足发冷明显。
8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手:
1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
2.每天自我腰部:两手掌对搓,至手心热后,分别放至腰部两侧,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。早晚各一次,每次约200下。
3.每天搓脚心:两手对掌搓热后,以左手擦右脚心,以右手擦左脚心,早晚各1次,每次搓300下。
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全球告急!中国制造业遭遇出口冲击,浙江主动出击另谋出路!
2020-05-01 19:21
"去年我们把供应商的钱结完了,还有40多万的退税款没有到账,现在连工人的工资都要发不出来了。"浙江桐乡一位从事针织行业的老板表示,公司现在面临的困难是成立十几年来从没有遇到过的,整个行业都处在艰难的恢复时期。
这场疫情带来的冲击,让整个针织行业近乎停摆,不少中小型企业都出现资金链断裂的情况。尤其是依赖出口的濮院针织产业带,好不容易克服了员工返岗困难的问题,国外疫情的爆发又让当地针织企业的订单量暴跌。
濮院镇位于浙江省桐乡市,是全中国大的羊毛衫源产地,年产值超过1000亿元,可以说是当地的经济支柱产业。从服装设计师到纺纱、编织的工人,大量在当地生活的居民在针织企业中工作,订单量急速下降意味着他们没了生活来源。
面对外部订单下降的现状,当地企业转而将目光投向了国内市场。就在上个月底,濮院130多家服装企业参加了新电商平台拼多多举办的"拼交会",通过线上直播的方式对接国内消费者,桐乡市市长于会游还亲自坐镇直播间,帮忙推广当地的针织衫。
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1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼,骨失所养,髓液不充;
2.男子,女子宫寒不孕是由于肾藏精主生殖,肾阳不足,命门火衰,其生殖功能减退;
3.久泻不止,完谷不化,五更泄泻起因于命门火衰,火不生土,脾失健运;
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8.精神萎靡是阳气不足,脑失所养,心神无力振奋;
9.面色白,头目眩晕是由于气血运行无力,不能上荣于清窍;
10.舌淡胖、苔白,脉沉弱而迟均为阳虚之证。
预防肾阳虚可从以下几方面着手:
1.常打太极拳。练习太极拳,是清晨在空气清新的公园内、树下、水边进行。
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2020-05-01 19:21
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面对外部订单下降的现状,当地企业转而将目光投向了国内市场。就在上个月底,濮院130多家服装企业参加了新电商平台拼多多举办的"拼交会",通过线上直播的方式对接国内消费者,桐乡市市长于会游还亲自坐镇直播间,帮忙推广当地的针织衫。